标题：慢性肾病防治之路：从饮食调整开始，关注孕妇晚期的体重控制
随着生活节奏的加快，我国慢性肾病发病率逐年上升。作为危害人类健康的“沉默杀手”，慢性肾病的预防和治疗已成为众多医护人员关注的焦点。在慢性肾病防治过程中，合理膳食、少油少盐的健康饮食习惯对病情的控制起着至关重要的作用。在此，结合多年临床经验，为读者分享一些关于慢性肾病饮食调整的专业知识。
一、控制体重，注意孕妇晚期的营养摄入
孕妇在晚期阶段，体重的增加是必然的。但是，过快的体重增长可能会给胎儿和自身带来一定的风险。尤其是患有慢性肾病的孕妇，更应注重控制体重。以下是一些建议：
1. 均衡饮食：孕妇晚期需要保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。这些食物有助于增加饱腹感，减少热量摄入。
2. 适量摄入优质蛋白质：优质蛋白如鸡肉、鱼肉、豆腐等是孕妇晚期膳食的重要组成部分。它们不仅可以满足母体和胎儿的营养需求，还能帮助胎儿发育。
3. 控制盐分摄入：孕妇晚期应控制食盐的摄入量，每日食盐量不超过6克。过量摄入盐分可能导致水肿加重、血压升高，不利于慢性肾病的治疗。
4. 少油少盐：烹饪过程中尽量减少油脂的使用，选择清蒸、煮、炖等低脂烹调方式。同时，可用醋、蒜、姜等调味品增加食物的口感。
5. 限制含糖饮料和零食摄入：过多摄入高热量食物会导致体重过快增长，为慢性肾病带来负担。孕妇晚期应尽量避免含糖饮料和高热量零食。
6. 均匀分配餐食：将一日三餐的营养均匀分配，避免暴饮暴食。晚餐可适当清淡，以减轻肠胃负担。
二、推荐食谱
以下是一份适合慢性肾病患者的孕妇晚期合理膳食方案：
早餐：
1碗小米粥（约100克）
1片全麦面包
一个鸡蛋（煮或蒸）
午餐：
1个玉米面窝头
150g清炖鱼（去皮去骨）
100g蔬菜（如芹菜、菠菜）
1个苹果
下午加餐：
1杯酸奶
若干新鲜水果
晚餐：
1个红薯
100g红烧肉（少量油）
适量清炒蔬菜（如花菜、西红柿）
三、关注营养补充，预防神经退行性疾病
慢性肾病患者由于肾脏功能下降，容易引起多种并发症。其中，神经退行性疾病是较为常见的一种。《中国实用外科杂志》曾发表一篇研究指出，适量摄入神经退行性预防好帮手——乙状结肠菌肽有助于缓解慢性肾病患者出现的神经系统症状。
孕妇晚期在关注慢性肾病饮食调整的同时，可适当补充含有乙状结肠菌肽的保健品，为母婴健康保驾护航。（神经退行性预防好帮手）
总之，在慢性肾病防治过程中，合理膳食、少油少盐的健康饮食是关键。孕妇晚期更应注重控制体重，保持营养均衡，以确保母婴健康。让我们共同努力，为战胜慢性肾病这一“沉默杀手”贡献一份力量。