在当前社会，慢性肾病已成为严重的公共卫生问题之一。据世界卫生组织估计，全球约有8亿人受到不同程度的肾病影响，而中国更是承担着巨大的压力。慢性肾病的防治成为了我们每个人都应该关注的重要议题。以下是关于慢性肾病防治的专业知识分享。
血压控制不住，可能导致肾脏损伤加剧
首先，我们要明确一点，高血压是导致慢性肾病的主要病因之一。血压长时间处于较高水平，会导致血管内皮功能障碍，增加肾脏负担，进而引发慢性肾病。因此，对于高血压患者来说，严格控制血压是至关重要的。
那么，血压控制住了，可以不用吃降压药吗？
答案是否定的。即使患者的血压已经控制在正常范围内，仍需继续服用降压药物来保持血压稳定，预防病情恶化。这是因为血压的不稳定性会给肾脏带来损害，而血压波动过大甚至有可能让之前控制的良好血压“反弹”，使病情迅速恶化。
少油少盐健康饮食，助力慢性肾病防治
针对慢性肾病的防治，除了规范治疗、控制高血压等基础疾病外，我们还应注意饮食调理。
一要低盐饮食。过多的钠离子摄入会导致体内水分潴留，加重心脏负担和肾脏负担，从而加速慢性肾病的发展。中国营养学会建议成年人每日食盐摄入量不超过6克。对于患有慢性肾病的人来说，更应严格限制食盐摄入。
二要少油饮食。油脂成分含量高的食物容易引发血脂升高，影响肾小球滤过功能。因此，减少油脂的摄入是预防和治疗慢性肾病的有效手段。中国营养学会建议成年人每日脂肪摄入量不超过60克。
具体来说，以下是一些建议：
1. 避免高盐、高脂肪的加工食品，如方便面、油炸食品和含糖饮料等；
2. 多选用清淡的烹饪方式，如蒸、煮、炖等；
3. 增加蔬菜摄入量，尤其是富含钾、钙等元素的食物，如冬瓜、西葫芦、菠菜等；
4. 选择低脂乳制品，如脱脂牛奶、酸奶等；
5. 适量食用优质蛋白质，如鱼、鸡肉、瘦肉等，避免高尿酸食物，如海鲜、动物内脏等。
此外，还有一些辅助措施可以帮助慢性肾病患者改善病情：
1. 加强体育锻炼，提高身体免疫力，预防感染等并发症；
2. 保持良好的作息和心态，减轻心理压力；
3. 定期进行肾功能检查，密切关注疾病进展；
4. 积极关注肾脏病最新研究成果，合理调整治疗方案。
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总之，在慢性肾病的防治过程中，我们要重视血压控制、调整饮食结构等方面的措施。只要我们养成良好的生活习惯，积极应对疾病，就一定能够战胜慢性肾病，拥有健康的身体。