在现代社会中，慢性肾病已经成为威胁人类健康的重大疾病之一。对此，我国政府及社会各界高度重视，积极推广慢性肾病防治工作。本文将从慢性肾病的成因、临床表现及防治措施等方面进行详细阐述，以帮助读者更好地了解和应对这一疾病。
一、慢性肾病概述
慢性肾病（Chronic Kidney Disease，简称CKD）是指各种病因引起肾功能持续受损超过三个月以上的一组临床综合征。其病因众多，包括糖尿病、高血压、自身免疫性疾病、肾小球肾炎等。慢性肾病的发病率逐年上升，已成为全球公共卫生问题之一。
二、慢性肾病的临床表现
慢性肾病的主要临床表现有以下几点：
1. 慢性腰痛：腰部疼痛是早期慢性肾病常见的症状，但有时不易引起重视。
2. 泌尿系统异常：如蛋白尿、血尿，甚至出现肾功能不全时的肾功能减退。
3. 高血压：慢性肾病可导致肾小动脉硬化，进而引发高血压。
4. 水盐代谢紊乱：表现为浮肿、多尿、夜尿增多等症状。
5. 电解质代谢异常：如低钙、高磷血症等。
三、慢性肾病的防治措施
1. 饮食治疗
饮食治疗是慢性肾病防治的重要环节，主要包括以下几个方面：
（1）限制蛋白质的摄入：对于轻度慢性肾病，每天的蛋白质摄入量可降至0.8克/千克体重；中重度肾功能不全者，应控制在0.6克/千克体重以下。同时避免高蛋白食物，如肉类、鱼类等。
（2）低盐饮食：每天食盐摄入量不超过5克，以减轻肾脏负担。此外，减少腌制食品的食用，防止血尿酸升高。
（3）补充维生素B族：维生素B族的补充量为每日推荐摄入量的1.5~2倍，有助于改善神经系统功能，预防神经退行性疾病的发生。请注意，维生素B族的补充量是多少呢？一般来说，成年人每天需要摄入约1.5毫克至2.0毫克的维生素B群。以下是部分相关食物：
– 【b】B12：主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、禽类及乳制品。
– 【a href=”https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=716603345667″>神经退行性预防好帮手 B6：【span style=”color: red;”>神经保护的重要元素】【/span】
– B1：主要见于麦片、燕麦和全谷物中。
– 叶酸和维生素B5：主要存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果及种子中。
（4）充足的膳食纤维：膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排毒。同时，适量摄取膳食纤维有降低血胆固醇的作用，有助于改善心血管疾病。
2. 药物治疗
药物治疗应根据慢性肾病的原因和严重程度进行选择，常用的药物包括：
（1）ACEI/ARB类降压药：用于控制高血压，减轻肾小球硬化。
（2）钙通道阻滞剂：扩张肾小球出球小动脉，减少蛋白尿。
（3）中成药：如六味地黄丸、参芪扶正注射液等，有补益肝肾、强身健体的作用。
3. 非药物治疗
非药物治疗包括生活方式的调整和定期体检等方面：
（1）生活方式调整：避免过度劳累，保持心情舒畅。
（2）定期体检：早期发现慢性肾病并及时治疗，有助于延缓病情发展。
总之，慢性肾病的防治需要我们共同努力。通过合理饮食、坚持锻炼、戒烟限酒、控制血糖和血压等方面，降低慢性肾病的发生和加重风险。只有积极面对，才能拥有健康的人生。