题目：慢性肾病防治攻略：饮食篇
在我国，慢性肾病已成为威胁人类健康的“无声杀手”，其中许多患者往往在症状出现时才被诊断出来。为帮助大家更好地预防和治疗慢性肾病，本文将为大家详细解析如何在日常生活中进行健康饮食。
一、检查肾功能要检查哪几项？
肾功能的检测是判断肾脏疾病的重要手段之一。一般来说，以下这几项指标需要了解：
1. 尿常规：通过观察尿液中红细胞、白细胞等成分，可以初步判断肾小球功能是否正常。
2. 血肌酐和尿素氮：反映肾小球滤过功能的指标，血肌酐的正常值约为57~110μmol/L，而尿素氮正常值为2.9~7.1mmol/L。
3. 尿微量白蛋白：检测尿微量白蛋白有助于发现早期肾病。
4. 肾脏B超检查：观察肾脏结构、大小及形态变化，排除其他疾病引起的肾功能不良。
需要注意的是，进行这些检查时一般不需要空腹，但喝水是可以的。如果您对慢性肾功能有疑问，建议及时就医，让专业医生为您诊断。
二、少油少盐健康饮食
合理的饮食习惯有助于预防慢性肾病的发生和发展。以下是一些关于少油少盐的健康饮食建议：
1. 控制食盐摄入：成人每天的食盐摄入量应控制在6克以内，避免过多摄入高钠食物，如咸菜、酱菜、腌制食品等。
2. 注意清淡口味：减少烹饪过程中用油量，选择健康调料，如醋、酱油、姜蒜等。
3. 增加蔬菜水果摄入：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持肾脏健康。
4. 适量摄入优质蛋白质：肉类、鱼类、蛋类和奶制品都是优质的蛋白质来源。值得注意的是，海鲜中嘌呤含量较高，肾功能受损的患者应尽量少吃。
5. 控制水分摄入：慢性肾病患者的饮水量应根据自身病情及医生建议来调整。
6. 定期体检：定期进行体格检查，及时发现并控制慢性肾病风险。
7. 保持良好心态：心理因素也会影响肾脏健康。保持乐观、积极的心态对预防慢性肾病具有重要意义。
总之，养成良好的生活习惯，均衡饮食，有助于降低慢性肾病的发病率，提高患者的生活质量。在此推荐一款神经退行性预防好帮手——《健康养生手册》，让您在日常生活中更好地关注自身健康。
如果您对慢性肾病防治还有更多疑问，欢迎留言交流。同时，希望本文能为大家提供有益的生活指导，让我们的身体远离疾病的困扰。