慢性肾病已成为全球公共健康问题，严重影响患者的生活质量。因此，预防和治疗慢性肾病至关重要。下面，我将结合多年的临床经验，为大家分享慢性肾病防治方面的专业知识。
### 慢性肾病的危害
慢性肾病是指各种原发性和继发性肾脏疾病病程较长、持续进展、难以逆转的一类疾病，其早期症状不明显，容易被忽视。一旦发展为终末期肾病，将严重影响患者的生存率和生活质量。
### 慢性肾病的检查方法
查肾功能是诊断慢性肾病的关键步骤。那么，查肾功能应该查什么？
**1. 血清肌酐（Scr）和尿素氮（UBN）水平**：
血清肌酐和尿素氮是反映肾脏滤过功能的重要指标。当血清肌酐和尿素氮超过正常值时，提示肾功能可能出现异常。
**2. 肾小球滤过率（eGFR）**：
肾小球滤过率（eGFR）是指每分钟通过两个肾脏的滤过液体积。eGFR是评估慢性肾病严重程度的重要指标。一般来说，当eGFR低于60ml/min·1.73m²时，即可诊断为慢性肾病。
**3. 电解质和酸碱平衡**：
慢性肾病可能导致电解质和酸碱平衡紊乱。因此，检查血液中的电解质（如钾、钠、钙等）以及血pH值，有助于判断肾功能是否正常。
### 慢性肾病的预防和治疗
1. **健康饮食**：良好的饮食习惯对于预防慢性肾病至关重要。以下是一些少油少盐的健康饮食建议：
– 限制摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，如动物油脂、油炸食品等。
– 增加摄入不饱和脂肪酸（如橄榄油、鱼油等）。
– 控制钠的摄入量，建议每天不超过6克食盐。
– 多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
– 注意蛋白质的摄入量，特别是动物蛋白，应适量摄入。
2. **充足水分**：保持适当的水分摄入对于维持肾脏健康至关重要。一般来说，成人每日饮水应在2000ml左右。
3. **规律运动**：研究表明，经常进行适量的体育运动可以降低慢性肾病的发生风险。
4. **戒烟限酒**：吸烟和过量饮酒均会增加慢性肾病的风险。
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– 选择正规渠道购买。
– 了解产品的成分和功效。
– 咨询专业人士的意见。
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总结来说，关注慢性肾病的预防和治疗，做到早发现、早诊断、早治疗。同时，结合健康饮食、规律运动和良好生活习惯，让我们的生活更加美好！
