标题：慢性肾病防治要点：从饮食调节迈向健康生活
在人类寿命不断延长的今天，慢性肾脏病的发病率也在逐年攀升。作为一种常见的慢性病，慢性肾病对人们的健康构成了严重的威胁。肾功能测定是评估肾脏疾病的重要手段之一。本文将结合多年临床经验，为大家详细讲解慢性肾病防治方面的相关知识，特别是关于少油少盐的健康饮食。
一、肾功能测定常用测定项目
肾功能测定是评估肾脏健康状况的重要方法，其中常用的测定项目如下：
1. 血肌酐（Scr）测定：通过血液中肌酐水平的检测，反映肾小球滤过功能。
2. 尿素氮（BUN）测定：检测血液中尿素氮的含量，间接判断肾脏排泄毒素的能力。
3. 肾脏小球滤过率（eGFR）测定：评估肾小球滤过功能的程度，是目前最广泛应用的评价方法。
4. 24小时尿蛋白定量检查：反映肾脏排泄蛋白情况，有助于早期发现肾脏损伤。
二、慢性肾病防治要点
在慢性肾病防治过程中，生活方式的调节至关重要。以下是一些防治要点：
1. 控制血压：高血压是导致慢性肾病的常见原因之一。控制血压可以有效延缓肾功能损害。建议患者服用利尿剂、ACE抑制剂等药物，并保持良好的生活习惯。
2. 限制蛋白质摄入量：肾脏负担主要来自于分解后产生的尿素和肌酐。因此，减少高蛋白食物的摄入可以减轻肾脏压力。建议慢性肾病患者每天的蛋白质摄入量为0.6-0.8克/千克体重。
3. 限制盐分摄入：过多的钠离子会导致体内水钠潴留，加重肝肾负担。
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4. 保持健康体重：肥胖会增加肾脏疾病的风险。通过合理的饮食和锻炼控制体重，对慢性肾病患者有益。
5. 少油少盐的健康饮食：
（1）饮食结构：合理安排日常膳食，保证充足的维生素、矿物质和膳食纤维摄入。可多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等。
（2）烹饪方法：尽量采用蒸、炒、凉拌等清淡的烹饪方式，减少油炸食物的摄入。同时注意调味品的使用，避免过咸、过辣的食物。
（3）饮食定量：根据自身身体状况，适量控制主食和脂肪摄入量。
6. 定期体检：慢性肾病患者要定期进行肝肾功检查和相关指标监测，以便及时调整治疗方案。
总之，慢性肾病防治需要患者积极配合医生治疗，并在日常生活中养成良好的习惯。通过合理膳食、锻炼等途径减轻肾脏负担，对延缓肾功能损害、提高生活质量具有重要意义。在此过程中，我们可以借鉴一些优秀的医疗产品，如神经退行性预防好帮手，为健康护航。