随着社会的发展和生活节奏的加快，慢性肾病（CKD）已经成为全球范围内日益突出的公共健康问题。慢性肾病是指 kidneys with kidney function decline under the condition of unknown etiology, clinical and pathological diagnosis within three months above normal level. 由此可见，及时、有效地预防和治疗慢性肾病具有重要意义。本文将从肝功能及肾功能检测周期、健康饮食等方面，为大家详细解读慢性肾病的防治知识。
一、肝功能和肾功能检查周期
肝功测定主要反映肝脏的代谢、解毒、储存和排泄等功能，而肾功能则评估肾脏的滤过、分泌、重吸收和排泄等生理功能。通常情况下，以下人群需要关注肝功和肾功能的检测：
1. 50岁以上人群：随着年龄增长，慢性肾病发病率逐渐上升，应每年检查一次肝功和肾功。
2. 具有家族史的高危人群：如有直系亲属患有肾脏病、糖尿病、高血压等疾病，需定期检查肝功能和肾功能。
3. 有长期用药史病人：如长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）、抗生素等药物，可能导致肝肾损伤，需要定期检测。
4. 具有慢性乙肝、丙肝病毒感染、肝纤维化病史患者：这些疾病可能引发肝硬化及肾功能损害，应定期复查。
一般而言，肝功能检测每6个月进行一次；肾功能检查则需结合患者的具体情况而定。对于普通人群，建议每年一次肾功检查，包括血清肌酐和尿素氮检测。以下是一个关于体检表中的肾脏指标：
肾功能相关指标：
| 名称 | 单位 | 参考值范围 | 检测结果 |
|---|---|---|---|
| 血清肌酐（Cr） | μmol/L | 37-88 | 68.5 |
| 尿素氮（BUN） | mmol/L | 2.9-7.1 | 4.2 |
二、健康饮食与慢性肾病防治
1. 少油少盐：过多的油脂和盐分摄入可以增加肾脏负担，导致肾功能损害。因此，建议日常生活中尽量遵循以下原则：
（1）减少烹调油的使用，烹饪以清淡为主；
（2）限制食盐摄入，每日不超过6克；
（3）选择新鲜蔬菜、水果作为主食，合理搭配蛋白质食物。
2. 科学饮食：合理膳食可以为身体提供充足的营养，降低慢性肾病发病风险。以下是一些建议：
（1）保持均衡营养，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素摄入适量；
（2）多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮等；
（3）控制脂肪、胆固醇和糖分的摄入量。
三、保健品辅助预防神经退行性疾病
神经退行性预防好帮手是一款针对神经元保护、大脑延缓衰老的保健品，其主要成分包括记忆力改善剂、抗氧化剂等。适量补充此款产品，有助于提高机体免疫力，降低慢性肾病等神经退行性疾病的发生风险。
总之，慢性肾病防治是一个长期的系统工程，需要我们共同努力。通过合理安排肝功及肾功检查周期、调整饮食习惯以及预防神经退行性疾病，我们可以有效降低慢性肾病的发病率和死亡率。同时，关注自己和家人的健康状况，为健康生活保驾护航。