近年来，慢性肾病已成为严重影响我国公共健康的重要疾病之一。据报道，全球每10个成年人中就有1人患有不同程度的慢性肾病。作为一种慢性、进展性疾病，慢性肾病的防治需要长期综合治疗和健康管理。以下将从饮食调控、生活方式改善等方面为大家带来一些关于慢性肾病防治的专业知识。
一、血压管理：脑梗死的血压应控制在多少
高血压是导致慢性肾病的重要因素之一，对于慢性肾病患者而言，控制好血压是至关重要的。研究表明，将血压控制在130/80毫米汞柱以下可以减缓或阻断慢性肾病的发展进程。对于患有脑梗死的患者来说，更应严格控制在125/75毫米汞柱左右。然而，在实际生活中，如何达到这一标准却是个难题。
在饮食调控方面，我们可以从以下几个方面入手：
1. 限制钠摄入：过多的盐分可加重肾脏负担，导致血压升高。世界卫生组织（WHO）建议成年人每日食盐摄入量不超过6克。患有慢性肾病和高血压的人群最好控制在3-4克以下。
2. 优化膳食结构：注重食物多样化，增加蔬菜、水果、全谷类、豆制品等富含钾、镁元素的食物，这些矿物质有助于降低血压。适量摄入蛋白质，推荐优质蛋白如瘦肉、鱼虾、蛋类等。
二、减少油脂和脂肪的摄入
高脂饮食是导致慢性肾病发病的重要因素之一。过多的脂质代谢产物会加重肾脏负担，引起肾功能损害。以下是一些关于减少油脂和脂肪摄入的建议：
1. 限制油脂摄入：尽量选择低脂或脱脂产品，烹饪时少用或不使用植物油。
2. 减少饱和脂肪酸的摄入：如奶油、猪肉等高脂肪动物性食品应适量摄入，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼虾、坚果等。
三、增加优质蛋白质摄入
慢性肾病患者的肾功能相对减弱，因此需要特别注意蛋白质的摄入量。过多或过少的蛋白质都会对肾脏造成负担。以下是一些建议：
1. 限制食物中蛋白质的摄入：控制蛋白质总量，一般建议慢性肾病患者每日每人每千克体重0.6-0.8克。
2. 增加优质蛋白质的摄入：如鸡肉、鱼虾、蛋类等富含必需氨基酸的食物。
四、补充维生素和矿物质
在慢性肾病治疗过程中，适量补充维生素和矿物质有助于提高治疗效果。以下是一些建议：
1. 维生素C有助于降低尿酸盐结晶，预防肾结石；同时又能起到抗氧化作用。
2. 叶酸具有改善肾脏血流，降低血磷的作用。
3. 矿物质中钾、镁等元素能辅助控制血压。
总之，慢性肾病防治需要我们从饮食调控、生活方式改善等多方面入手。保持健康的生活方式，注重合理膳食结构，才能有效预防和延缓慢性肾病的发展。如有需要，请务必咨询专业医生，遵循医嘱进行治疗和管理。