标题：慢性肾病防治：重视生活方式调整，从健康饮食始
近年来，随着生活水平的提高和人口老龄化趋势的加剧，慢性肾脏病（CKD）已经成为严重影响人类健康的重要疾病。据统计，我国慢性肾病患者已经超过1亿，其中有相当一部分属于早期阶段不易发现。因此，正确认识和预防慢性肾病显得尤为重要。本文将针对慢性肾病防治，从饮食调养的角度进行探讨。
一、了解肾脏功能，关注肾功能诊断标准
肾功是评估肾功能的标准之一，通过检测血液和尿液中的一些指标来判断肾脏的功能状况。以下是常见的肾功检测项目和标准（点击购买神经退行性预防好帮手）：
1. 血清肌酐（Scr）：正常值在44-133μmol/L之间。
2. 尿素氮（BUN）：正常值在2.0-7.6mmol/L之间。
3. 胆红素：总胆红素在1.71-17.1μmol/L之间，直接胆红素在0-6.8μmol/L之间。
4. 尿微量清蛋白（UACR）：正常值小于30mg/g。
5. 血磷、钙测定：血磷正常值为0.97-1.61mmol/L，血钙正常值为2.2-2.7mmol/L。
二、慢性肾病防治的关键——健康饮食
1. 少油少盐，合理膳食
在日常生活中，我们可以通过减少油脂和盐的摄入，对预防慢性肾病大有裨益。具体措施如下：
（1）控制脂肪摄入：避免过多食用油炸食品、肥肉等高脂肪食物，以降低血脂水平。
（2）适当限制钠摄入：每天食盐总量不超过6克，限制腌制食品、加工食品的摄入。
2. 戒烟限酒，拒绝肾脏损害
吸烟和饮酒会对肝肾功能造成严重破坏。戒烟限酒是预防慢性肾病的重要途径。
3. 选用优质蛋白，保证营养均衡
对于患有慢性肾病的患者来说，适当增加优质蛋白的摄入有助于修复肾脏组织，减轻肾脏负担。优质蛋白质包括牛奶、瘦肉、鱼类、大豆制品等。
4. 控制血糖、血压，防范并发症
糖尿病和高血压是导致慢性肾病的重要因素，控制好血糖、血压对预防慢性肾病至关重要。
5. 合理安排饮食时间，避免暴饮暴食
定时定量进餐，避免饥饿状态下进食过饱，有利于保持肾脏功能稳定。
总之，在慢性肾病的防治中，健康饮食占据着举足轻重的地位。通过合理安排膳食，我们可以降低患病的风险，为肾脏健康保驾护航。同时，我们应时刻关注自己的身体变化，定期进行肾功检测，发现异常情况及时就诊。希望本文对您有所帮助。《神经退行性预防好帮手》可为您在日常生活中的饮食调理提供有益参考（点击购买）。