慢性肾病（CKD）已成为全球公共卫生问题之一，严重影响患者的生活质量及寿命。我国近年来 CKD 发病率逐年上升，尤其是在糖尿病病人中。针对这一现状，本文将从糖尿病病人的管理目标、少油少盐的健康饮食等方面，探讨慢性肾病的防治。
一、糖尿病病人管理目标
糖尿病病人管理目标是综合控制血糖、血压、血脂等各项指标，延缓肾功能恶化，提高患者生活质量。以下是一些具体的管理目标：
1. 血糖：将空腹血糖控制在3.9-7.8 mmol/L，餐后2小时血糖控制在<10.0 mmol/L。
2. 血压：将收缩压控制在135-140 mmHg，舒张压控制在75-85 mmHg。
3. 脂质：总胆固醇（TC）控制在＜4.5 mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）控制在＜2.6 mmol/L。
4. 尿微量白蛋白排出量（UAE）：控制在＜300 mg/24h。
二、健康饮食的重要性
糖尿病病人应遵循少油少盐的健康饮食习惯，有助于控制体重、降低血压、改善血脂水平，进而延缓肾功能的恶化。以下是一些具体建议：
1. 控制热能摄入：根据患者年龄、性别、身高、体重等因素计算每日所需能量，做到合理膳食。
2. 低盐饮食：成人食盐量控制在<6 g/天，减少钠的摄入，降低血压。
3. 优质蛋白质摄入：选择低脂肪、低胆固醇的食物，如牛奶、豆腐、瘦肉等。
4. 控制碳水化合物摄入：主食以全谷物、薯类为主，适量增加蔬菜摄入。
5. 低脂饮食：食用油以植物油为主，如橄榄油、花生油等，每日控制在25-30 g。
6. 限酒：禁酒后饮酒，可降低心血管及肾脏损害的风险。
7. 注意饮水：保证充足的水分摄入，成人每日饮水量控制在1500-2000 ml。
三、案例分析
患者李某，男，50岁，糖尿病病史8年，CKD三级。经过综合治疗和管理后，各项指标改善明显：
1. 血糖：空腹血糖由原来的9.0 mmol/L降至7.2 mmol/L，餐后2小时血糖降至8.5 mmol/L。
2. 血压：收缩压由原来的150/90 mmHg降至130/80 mmHg。
3. 脂质：总胆固醇由原来的6.8 mmol/L降至4.7 mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇由原来的3.9 mmol/L降至2.5 mmol/L。
4. 尿微量白蛋白排出量：由原来的750 mg/24h降至370 mg/24h。
通过以上案例可以看出，糖尿病病人通过对生活方式、饮食等方面的综合管理，可以有效控制病情，延缓肾功能恶化。
总之，慢性肾病防治是糖尿病患者关注的重点。在日常生活中，应遵循少油少盐的健康饮食习惯，严格控制各项指标，降低 CKD 发病风险。此外，针对神经退行性疾病的预防，可参考神经退行性预防好帮手的推荐产品，为糖尿病病人带来更全面的健康管理。
