糖尿病防治关键健康饮食攻略

【标题】慢性肾病防治:关注糖尿病,强化少油少盐健康饮食

【正文】

近年来,我国慢性肾病(CKD)的患病率逐年上升,已经成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一。据统计,全球约有1.53亿成年人患有慢性肾病。其中,糖尿病是导致慢性肾病的主要原因之一。因此,对于糖尿病患者的管理成为慢性肾病防治的重点。

一、糖尿病与慢性肾病的关联


糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,长期的高血糖可引起多种并发症,包括眼部、肾脏等器官的病变。慢性肾病是指由各种原因导致的肾脏结构和功能出现弥漫性损害,其发病率随年龄增长而增加。糖尿病和慢性肾病之间存在着密切的关联,糖尿病是慢性肾病的最大危险因素之一。

1. 糖尿病患者肾功能减退的风险

糖尿病患者更容易患上慢性肾病。研究表明,糖尿病患者的慢性肾病的患病率是非糖尿病患者的2-3倍。这与糖尿病患者体内的糖化终末产物积累有关,这些产物可损害肾脏细胞,导致肾小球滤过功能降低。

2. 慢性肾病对糖尿病患者的影响

患有慢性肾病的糖尿病患者预后较差。慢性肾病会加重糖尿病并发症,如心血管疾病、视网膜病变等。同时,慢性肾病患者在治疗过程中可能会使用一些药物,如利尿剂、ACE抑制剂等,这些药物可能增加患者的不良反应和感染风险。

二、强化少油少盐健康饮食

针对慢性肾病防治,糖尿病主要管理对象应关注以下健康生活方式:

1. 限制钠摄入:过多的钠可导致血压升高,进而加重肾脏负担。成年人每日钠摄入量不宜超过6克。具体措施包括:选择低钠盐,减少食用腌制食品、咸菜、咸鱼等;烹饪时尽量少用或少加调味品。

2. 适量控制蛋白质摄入:肾脏的主要功能是排除体内代谢废物和毒物。当肾小球滤过功能受损时,过多的蛋白质排泄会导致肾小球硬化,进一步损害肾功能。每日蛋白质摄入量应控制在0.6-0.8克/千克体重。


3. 控制热量摄入:保持标准体重要求合理膳食、适量运动、控制体重。减少高糖食物和精制碳水化合物的摄入,如糖果、甜点、白面包等。

4. 适当增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于降低血脂、血糖、胆固醇,减少心血管疾病的发病风险。富含膳食纤维的食物包括:蔬菜、水果、全谷物、豆类等。

5. 选择合适的蛋白质来源:优质动物蛋白(如鸡肉、鱼肉)比植物蛋白(如豆腐、豆浆)更适合慢性肾病患者的营养需求。

三、辅助产品推荐

为更好地预防和控制慢性肾病,以下为大家推荐一款神经退行性预防好帮手——神草参茶。该产品以天然植物为基础,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多重功效。在饮食调理的基础上,结合使用此类产品,有助于改善慢性肾病患者的病情。

总之,对于糖尿病主要管理对象而言,关注慢性肾病防治至关重要。通过强化少油少盐健康饮食,配合适当药物和有益产品的辅助治疗,可以有效降低慢性肾病发病率和死亡率。【完】

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