标题：慢性肾病防治的关键：少油少盐，精准补充营养
慢性肾病（CKD），作为一种常见的慢性疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。近年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的研究发现，通过合理的饮食结构和科学的营养补充，可以有效预防和改善慢性肾病的病情。以下我们就从预防性营养补充的角度谈谈慢性肾病防治方面的知识。
一、少油少盐的合理饮食
1. 少油：长期摄入高油脂的食物会导致血液黏稠度增加，从而加重肾脏负担。因此，对于患有慢性肾病的患者来说，应该尽量减少油脂的摄入量。具体到日常饮食中，就是选择低脂、低胆固醇的优质蛋白质，如鱼肉、瘦肉和豆制品等。
2. 少盐：高盐饮食与慢性肾病的发生和发展密切相关。过多的钠离子会加重肾脏负担，使肾功能进一步恶化。因此，患有慢性肾病患者要严格控制食盐摄入量。建议将每日食盐摄入量控制在5克以下。
3. 营养均衡：在保证少油少盐的基础上，患者还应注意营养的均衡摄取。充足的维生素和矿物质对肾脏保护具有重要作用。蔬菜、水果和粗粮等富含膳食纤维的食物应占饮食的主要部分。
二、精准补充营养
1. 精准补充蛋白质：慢性肾病患者由于肾功能受损，往往会出现氮质血症。因此，患者需要科学地调整蛋白质摄入量，以保证身体所需的同时减少肾脏负担。建议成年人每日蛋白质摄入量为0.8克/千克，且选择优质蛋白来源。
2. 补充必需氨基酸：人体内九种不能自行合成、必须通过食物摄取的氨基酸称为“必需氨基酸”。患有慢性肾病的患者可通过补充必需氨基酸来改善肾功能。例如，L-赖氨酸、L-蛋氨酸和L-缬氨酸等都是肾脏疾病患者必备的营养素。
3. 补充抗氧化剂：自由基是导致细胞损伤的主要原因之一，过多的自由基会导致肾脏功能进一步恶化。因此，患有慢性肾病患者适当补充抗氧化剂如维生素C、E和硒等，有助于减轻氧化应激对肾脏的损伤。
4. 预防性营养补充：
（1）神经退行性预防好帮手：神经退行性疾病与慢性肾病密切相关。研究发现，某些天然物质具有预防和治疗神经退行性疾病的作用，例如神经退行性预防好帮手。
（2）补充矿物质和维生素：患有慢性肾病的患者容易出现矿物质和维生素缺乏。因此，根据个人情况和医生建议，适量补充钙、镁、钾和维生素B群等营养素，有助于改善病情。
总之，在慢性肾病防治过程中，合理膳食和精准补充营养至关重要。患者在日常生活中要遵循少油少盐的健康饮食原则，同时注意摄入足够的营养素，以提高生活质量和发展预后。在医生的指导下，积极采取预防和治疗方法，共同应对慢性肾病的挑战。
