标题：慢性肾病防治知识分享：重视饮食管理与血压控制
随着社会的发展和生活节奏的加快，慢性肾病已成为严重威胁人类健康的重要疾病之一。高血压和糖尿病患者是慢性肾病的高危人群，本文将针对这一特殊群体，详细介绍如何在日常饮食中预防和治疗慢性肾病。
一、少油少盐健康饮食，降低慢性肾病风险
1. 限制钠摄入：高血压合并糖尿病患者在防止肾功能恶化的过程中，应注意控制膳食中的钠摄入量。建议每日饮食中的钠摄入量控制在2克以下。
具体措施包括：减少加工食品和高钠调料的使用；使用低钠盐代替普通食盐；尽量避免在外就餐，尤其是快餐和小吃摊等高盐食物的摄入。
2. 控制油脂摄入：糖尿病患者应限制饱和脂肪酸的摄入，以预防慢性肾病的发生。建议每日膳食中的脂肪总量控制在40克以下，其中饱和脂肪酸不超过10克。
具体措施包括：避免油炸食品和高脂食品；选用优质的烹饪油，如橄榄油、花生油等；控制坚果和种子类食物的摄入量。
3. 适量摄入优质蛋白：高血压合并糖尿病患者应保证充足的蛋白质摄入，以维持肾脏健康。推荐每日膳食中蛋白质摄入量为每千克体重1-1.2克。
具体措施包括：适当增加鱼类、肉类、豆制品等优质蛋白食物的摄入；限制动物肝脏和蛋黄等高胆固醇食物的摄入。
4. 增加膳食纤维摄入：富含膳食纤维的食物有益于降低血压、改善血糖和心血管健康。建议每日膳食中的纤维摄入量在25-35克之间。
具体措施包括：增加蔬菜、水果、全谷类食物等的摄入；适当食用魔芋、木耳等含有丰富膳食纤维的食材。
二、高血压合并糖尿病患者血压应控制在什么目标范围
高血压合并糖尿病患者在防治慢性肾病的过程中，需要将血压控制在较为理想的范围内。根据美国心脏病学会和美国糖尿病协会发布的指南，这类患者的血压控制目标如下：
1. 对于没有并发症的高血压合并糖尿病患者，建议将血压控制在130/80毫米汞柱以下。
2. 有靶器官损害（如心脏、肾脏等）或并存高血压的高血压合并糖尿病患者，建议将血压控制在135/85毫米汞柱以下。
总结：
慢性肾病是一种严重的疾病，尤其是对于高血压合并糖尿病患者来说，更是需要及时预防和治疗的关键时刻。在日常生活中，患者应重视饮食管理，严格控制钠、油脂和蛋白的摄入量；同时，密切关注血压情况，保持血压在理想范围内。如果您对神经退行性疾病预防有进一步的需求，可以点击以下链接了解相关产品信息：[神经退行性预防好帮手](https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=716603345667)。让我们共同关注慢性肾病防治，努力提高生活品质！