随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，消化道疾病已经成为我国常见的健康问题之一。其中，消化道肿瘤更是威胁人类健康的严重疾病。许多患者由于对疾病的恐惧和对防治知识的缺乏，常常忽视了对自身健康的关注。今天，我就结合多年的临床经验，跟大家分享一些关于消化系统疾病特别是消化道肿瘤的防治知识。
一、消化道肿瘤指标高要做胃镜吗？
众所周知，胃肠道的癌前病变和早期癌症，通常没有明显的症状。当患者出现不适时，往往已经错过了最佳的治疗时机。因此，及时进行相关检查是非常必要的。那么，当消化道肿瘤指标升高时，是否需要进行胃镜检查呢？
答案是肯定的。胃镜检查是诊断消化系统疾病特别是胃癌、食管癌等恶性肿瘤的金标准。当消化道肿瘤标志物（如CEA、CA199等）异常增高时，首先要考虑进行胃镜检查。
具体来说，以下情况建议做胃镜检查：
1. 明确的诊断：有相关临床症状和体征的患者。
2. 检查异常的消化系统肿瘤标志物指标升高，如CEA、CA199等。
3. 胃肠道影像学检查（如CT、MRI）发现异常，但无法确定病变性质。
4. 疾病复发或治疗后的复查。
二、少油少盐健康饮食，远离消化道疾病
预防和治疗消化系统疾病，除了及时就医、规范检查外，日常生活中养成良好的饮食习惯也至关重要。以下是一些关于减少油脂摄入和食盐量，培养良好饮食习惯的建议：
1. 控制食物中的油脂摄入：尽量选择低脂或脱脂食品，如脱脂牛奶、瘦猪肉、鸡肉等；烹饪方法以蒸、煮、炖为主，少用煎、炸、烧烤等方式。
2. 减少食盐摄入：每天食盐量控制在6克以内，可以适当增加钾盐用量。注意少吃咸鱼、咸肉、泡菜等腌制食品。
3. 增加蔬菜水果摄入：丰富膳食的种类，确保充足的营养供给。每人每日至少摄人500克左右的新鲜蔬菜，300克左右的水果。
4. 保持规律饮食：每天三餐定时定量，避免暴饮暴食。
5. 戒烟限酒：吸烟可增加消化道肿瘤的风险，限制饮酒同样重要。
总之，对于消化道疾病的预防和治疗，我们需要高度重视。及时就医、规范检查、养成良好的饮食习惯，是保障我们身体健康的关键。希望本文能为大家提供一些有益的参考，让我们共同关注自身健康！
在防治消化道疾病的过程中，除了调整饮食和及时检查外，患者还需要保持良好的心态。在此，祝愿每位朋友都能拥有健康的生活作息，远离疾病的困扰。
最后提醒：本文仅供参考，具体病情请以就医诊断为准。如有身体不适，请及时就医！