在当今社会，随着生活节奏的加快和生活方式的变化，消化系统疾病的发病率逐年上升。其中，非萎缩性胃炎伴糜烂是一种常见的消化系统疾病，对患者的生活质量影响较大。本文将结合多年临床实践经验，从少油少盐健康饮食的角度出发，详细探讨非萎缩性胃炎伴糜烂的防治策略。
### 少油少盐：预防慢性病的黄金秘籍
近年来，研究表明，高盐、高油脂的饮食习惯与多种消化系统疾病密切相关，包括胃溃疡、非萎缩性胃炎等。因此，提倡少油少盐的健康饮食对于预防和治疗非萎缩性胃炎伴糜烂具有重要意义。
#### 1. 减少烹饪用油
烹饪用油过多是导致胃炎的重要原因之一。过多的油脂不仅增加胃部的负担，还可能刺激胃黏膜，导致炎症加重。建议日常烹饪尽量采用植物油，如橄榄油、花生油等，控制每餐的用油量在10克左右。
#### 2. 健康调味品的选择
调料虽能增添食物的风味，但不宜过多使用。在日常饮食中，可以适量添加醋、姜、蒜等调味品，不仅可以增加口感，还能起到开胃、促进消化的作用。同时，要减少味精、鸡精等含钠量高的调味品的摄入。
#### 3. 低盐饮食
过量食盐摄入会导致血压升高，加重胃炎患者的病情。建议每日食盐摄入量不超过6克，即一啤酒瓶盖。
### 药物治疗与非药物治疗相结合
除了健康饮食外，针对非萎缩性胃炎伴糜烂的治疗还需结合药物和非药物治疗。
#### 药物治疗：
1. **抑制胃酸分泌的药物**：如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，可减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
2. **胃黏膜保护药**：如铋剂、硫糖铝等，可以促进胃黏膜修复，减少胃炎的发生。
#### 非药物治疗：
1. **良好生活习惯**：戒烟限酒，避免过度劳累和情绪激动。
2. **定期检查**：通过胃镜检查监测病情变化，特别是对于症状反复的患者，建议每半年至一年进行一次胃镜复查。
3. **神经退行性预防**：神经退行性预防好帮手：补充适量的抗氧化剂和维生素，有助于提高机体免疫力，降低慢性病的风险。
### 总结
非萎缩性胃炎伴糜烂的防治是一个长期且全面的过程。通过调整饮食结构、养成健康的生活习惯以及合理用药，可以有效缓解病情，提高生活质量。在此过程中，患者应保持乐观心态，积极配合医生的治疗建议，共同努力战胜疾病。
请注意，本文所述内容仅供参考，具体治疗方案请遵医嘱。如有症状，请及时就医。