随着社会的不断发展，慢性病已成为全球性公共卫生问题。其中，糖尿病作为一种常见的内分泌代谢性疾病，严重威胁着人们的健康和生命安全。本文将从糖尿病的成因、临床表现及防治方法等方面进行论述，为广大读者提供有益的健康知识。
一、糖尿病的成因
糖尿病是一种以长期高血糖为特点的临床综合征，其病因可分为原发性和继发性两大类。原发性糖尿病主要由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗所致；继发性糖尿病则可能与遗传、感染、药物等因素有关。
1. 胰岛素功能测定方法
胰岛素功能测定是诊断糖尿病的重要手段之一。目前，临床常用的检验方法有：
（1）空腹血糖测定：此法简单易行，但准确性有限。正常值为3.9～6.1mmol/L。
（2）餐后2小时血糖测定：此法可反映机体对胰岛素的敏感性。正常值为≤7.8mmol/L。
（3）口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：通过口服葡萄糖负荷后观察血糖的变化，判断机体糖代谢水平。正常值同餐后2小时血糖测定。
2. 诊断标准
根据世界卫生组织（WHO）的定义，以下任一条件可诊断为糖尿病：
（1）空腹血糖≥7.0mmol/L；
（2）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L；
（3）随机血糖≥11.1mmol/L（任意时间点的血糖水平≥11.1mmol/L）。
二、临床表现
糖尿病症状因人而异，常见的有：
（1）多饮、多尿、体重减轻：由于血糖升高，尿量增加，导致体内失水，引起口渴和多饮；同时糖分从尿中排出，造成体内营养摄入不足，导致体重下降。
（2）易疲劳：高血糖环境下，机体细胞能量供应不足，使人感觉疲惫无力。
（3）皮肤瘙痒：高血糖环境有利于细菌、真菌生长，引起皮肤感染和瘙痒。
三、防治措施
1. 健康饮食
糖尿病的防治离不开健康饮食。以下是一些减少油盐摄入、改善饮食习惯的建议：
（1）控制总热量摄入：根据自身年龄、性别、体重等因素制定合适的食谱，保持能量平衡。
（2）低脂饮食：食用油以植物油为主，严格控制动物脂肪和饱和脂肪酸的摄入。
（3）低盐饮食：每日食盐摄入量控制在6g以下，可预防高血压等并发症。
（4）多样化膳食：食物种类应丰富，粗细搭配，蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素均衡摄入。
2. 适量运动
适当的体育运动有助于降低血糖水平，提高身体免疫力。患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3. 定期检查
糖尿病患者应定期对自己的血糖、血压、血脂等指标进行检查，以便及时掌握病情变化，调整治疗方案。
4. 药物治疗
对于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的患者，可选用口服降糖药物或胰岛素制剂进行治疗。胰岛素功能测定方法有：
（1）C肽测定：正常值为1.0～3.4ng/mL。
（2）空腹胰岛素测定：正常值为5～20μU/mL。
（3）胰岛素释放试验：通过给予一定量的葡萄糖负荷，观察胰岛素分泌的变化。
四、预防与展望
糖尿病的防治应从源头入手，加强公共卫生宣传和教育，提高人们的健康意识。在我国，政府和社会各界正共同努力，为糖尿病患者提供全方位的支持和关爱。
总之，糖尿病作为一种慢性病，其预防和治疗需要患者、家属及全社会共同参与。通过合理饮食、适量运动、定期检查、药物治疗等方法，我们可以有效地控制病情发展，延缓并发症的发生，为糖尿病患者创造一个健康美好的未来。《糖尿病预防好帮手》（糖尿病预防好帮手）是一款针对糖尿病人预防和治疗的应用软件，为广大患者提供便捷、实用的健康管理服务。