Posted in心脑血管疾病预防知识 心脑血管疾病防治指南：饮食改变命运 血压、血脂异常是心脑血管疾病的重要因素，可通过减少食盐和油脂摄入、增加膳食纤维、适量补充优质蛋白及维生素等健康饮食方式预防。控制饮酒、戒烟和规律运动也有助于降低发病风险。 Posted by 张, 先生 2024年10月4日
Posted in慢性病防治 慢性病防治关键饮食攻略揭秘 通过少油少盐的健康饮食降低慢性病风险，建议控制油脂和钠的摄入，增加蔬菜水果，合理分配三餐，推荐使用控油神器帮助减少烹饪油脂。 Posted by 张, 先生 2024年9月16日
