膳食

慢性肾病防治需注重膳食营养金字塔最底层的水分摄入和健康饮食原则，如少油少盐，以减少肾脏负担，降低疾病风险。

慢性肾病患者应遵循少油少盐的健康饮食，限制蛋白质和脂肪摄入，增加蔬菜水果纤维摄入，适量运动，保持良好心态。膳食营养金字塔底层为谷物类食物，如全谷物、杂粮等。推荐深海鱼油预防神经退行性疾病。

慢性肾病患者的饮食应以谷薯类为主，低盐低脂，适量摄入蔬菜水果和优质蛋白，遵循2021版膳食金字塔，避免高蛋白和高钠食物，可辅助延缓病情发展，提高生活质量。

慢性肾病危害大，合理膳食是关键。遵循膳食金字塔比例，少油少盐饮食有助于预防和治疗慢性肾病。适当选用保健品可辅助治疗。患者应遵医嘱制定个性化饮食计划。

慢性肾病防治需遵循膳食金字塔原则，践行少油少盐饮食，通过合理搭配早餐、午餐和晚餐食谱改善病情，关注相关保健产品助力健康管理。

慢性肾病防治需遵循少油少盐饮食原则，通过调整食物比例、选择低钠盐和天然调料等策略减轻肾脏负担。膳食金字塔食谱可指导健康饮食，推荐降低油脂和食盐摄入的早餐、午餐及晚餐食谱。

慢性肾病可通过遵循膳食金字塔原则、控制盐摄入和适量水分来预防和治疗。本文推荐合理搭配饮食的食谱，辅助神经退行性预防产品共同守护肾脏健康。

15岁女孩健康食谱：早餐燕麦粥、蔬菜沙拉、酸奶/豆浆；午餐糙米、清蒸鱼/鸡胸肉、豆腐/豆浆、水果沙拉；晚餐粥品、蔬菜炒木耳、豆腐炖鱼汤；晚间加餐牛奶/酸奶、果仁，少油少盐，助力健康成长。