心脑血管疾病预防策略大揭秘

血脂异常是心脑血管疾病的重要风险因素,预防关键在于健康饮食、适量运动与心态调整。本文介绍了血脂异常的检测标准和防治策略,强调少油少盐的健康饮食习惯,建议采取药物治疗、增加膳食纤维摄入,以及保持良好心态和行为习惯,以降低心脑血管疾病风险。同时推荐使用神经退行性预防保健品辅助治疗。