认知

通过少油少盐的健康饮食，如控制食盐摄入、减少油脂、增加优质蛋白和抗氧化物质，可预防及防治神经退行性疾病，提高认知功能。建议合理搭配膳食，适量摄入脑补肽等补充剂，保持健康生活方式。

健康饮食在预防神经退行性疾病中至关重要。减少油脂和盐分摄入，增加富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化剂及膳食纤维的食物，尤其是地中海饮食模式，有助于延缓认知功能下降。通过综合干预，可降低神经退行性疾病风险。

少油低盐饮食有利于预防神经退行性疾病，研究显示其与健康认知功能密切相关。日常应注重健康饮食习惯，如摄入蔬菜水果、适量运动，以降低疾病风险。