糖尿病防治饮食秘诀大揭秘

糖尿病防治需关注健康饮食,谷物麦片并非全为膨化食品,糖尿病患者应遵循少油少盐原则,合理搭配膳食,控制血糖稳定。适量摄入优质蛋白、丰富膳食纤维,限制糖分和饱和脂肪摄入,以保障身体健康。