神经退行性疾病预防攻略揭秘

健康饮食和生活方式对预防神经退行性疾病至关重要。低钠、高抗氧化和高omega-3脂肪摄入有助于保护大脑和提高认知功能,而减少精制碳水化合物和糖分则有助降低炎症风险。通过这些措施,可以有效减少神经退行性疾病的风险。