健康饮食少油少盐秘籍解锁

本文提供了一份少油少盐的健康食谱,包括早餐的小米粥搭配全麦面包与水果,午餐的西红柿炒鸡蛋和清蒸鱼,以及晚餐的玉米炖排骨和芹菜炒香干,强调食材新鲜和营养均衡,适合养胃舒片辅助调理,倡导科学饮食促进健康。